Запишите видеорассказ о себе и выложите в архив
Расскажите о своих вредных привычках, от которых хотели бы избавиться?
О своем режиме дня, ближайших планах, страхах и мечтах?
Каким вы бы хотели себя видеть?
Кто является вашим идеалом и почему (если такой существует)?
Материалы должны предоставляться в виде видео формата и повторяется каждый месяц для отслеживания результата ваших изменений
до и после.